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PSC Fitness

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Sedentarismo

Boa Noite,

Por incrível que pareça mais de metade da população Portuguesa é sedentária.
Será que estas pessoas estão informadas dos problemas que o sedentarismo pode causar nas suas vidas?
Não é preciso sair de casa para fazer exercício, basta ter vontade, 30 minutos de actividade vigorosa por dia pode trazer-lhe muitos benefícios. Como por exemplo baixar o colesterol ou baixar os trigliceridos.

Bom exercício a todos

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